L'art de la méditation

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Apprendre à méditer, c’est se donner la possibilité de transformer son regard sur soi, et même sur la société. Matthieu Ricard propose ici un essai très accessible qui traite des bienfaits de la méditation. Cet ouvrage se révèle à la fois un guide spirituel et une initiation concrète à la pratique de cet art du recueillement. Vous y trouverez, entre autres choses, des conseils et des exercices utiles. On aime ce classique en grands caractères ! En savoir plus

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300 pages, Couverture souple. Grands caractères.
Série / Collection : Lire en grand
Référence : 10234543

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Matthieu Ricard

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Matthieu Ricard

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