La boussole alimentaire

Maigrir efficacement, prévenir les maladies et ralentir l'horloge biologique grâce à la science

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Que devrions-nous manger ? Cette question pourtant simple est devenue incroyablement complexe aujourd’hui. Dans cet ouvrage, nous découvrons comment nous sortir du chaos provoqué par les nombreuses diètes à la mode. Ce livre ne fait pas de promesses trompeuses; il ne prend pas, non plus, parti pour un quelconque régime « miracle »; il renferme plutôt des outils pour discerner le vrai du faux en matière de nutrition. Éclairant ! En savoir plus
310 pages, Couverture souple.
Référence : 10192941

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