Code obésité

Tout ce que vous savez sur la perte de poids est faux

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On nous a longtemps martelé qu’il faut à tout prix satisfaire sa faim, planifier ses collations, consommer plusieurs repas par jour… Et si l’on avait tout faux ? S’appuyant sur des centaines d’études, le Dr Fang démontre ici que l’insuline, une hormone essentielle au corps humain, serait la grande responsable de notre prise du poids. Dès maintenant, apprenez quoi et quand manger. Un ouvrage briseur de mythes, zéro culpabilisant ! En savoir plus
408 pages, Couverture souple.
Référence : 10193392

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