La Méthode RESET - 28 jours pour changer votre vie!
Jimmy Sévigny
En compagnie d’une entraîneuse et d’une nutritionniste, le spécialiste de la motivation Jimmy Sévigny dévoile les secrets derrière la méthode RESET, la nouvelle façon d’adopter un mode de vie sain et actif. Contrairement aux autres ouvrages sur le marché, ce livre met l’accent sur l’état d’esprit nécessaire pour effectuer un virage santé. Inclus : feuilles de visualisation et d’introspection, menus hebdomadaires détaillés, listes d’épicerie, recettes et programmes d’exercices.
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304 pages, Couverture souple
Référence :
10281898
La Méthode RESET - 28 jours pour changer votre vie!
Jimmy Sévigny