La méthode Foutez-vous la paix
Fabrice Midal
Foutez-vous la paix ! Voilà l’invitation surprenante que nous lançait Fabrice Midal en 2017 dans un ouvrage qui proposait une approche simple, mais radicale, ayant le potentiel de tout transformer. Cinq ans plus tard, le philosophe tire de cette réflexion une méthode concrète pour que nous nous laissions tranquilles, avec des exercices pratiques basés sur 20 situations du quotidien qui consument bien souvent beaucoup trop de notre. Il souligne les mauvaises stratégies que nous adoptons quasi instinctivement et propose pour chacune quatre exercices.
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184 pages, Couverture souple.
Référence :
20000090
La méthode Foutez-vous la paix
Fabrice Midal