Quand je bouge je médite

Dix mouvements de pleine conscience

Achat Quand je bouge je médite - Thich Nhat Hanh
Qui a dit que méditer, c’était rester assis, immobile ? Méditer, c’est aussi explorer ses sensations et se sentir à l’aise dans son corps. Et, pour cela, il faut bouger ! Comprend 10 exercices différents pour initier les enfants à la pleine conscience. Magnifiques illustrations. Préface de Nicole Bordeleau. En savoir plus

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36 pages, Couverture rigide. Illustrations en couleurs.
Âge : 5 ans et +
Référence : 10058741

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