Protéines
Ce produit n'est plus en vente dans notre catalogue
Protéines
Stratégies alimentaires et recettes pour bien conosommer tout au long de la journée.
Julie Desgroseilliers (nutritionniste)
La plupart des gens engloutissent trop de protéines au souper et pas assez au déjeuner. Or, des recherches tendent à démontrer qu’une meilleure répartition faciliterait la gestion du poids et de l’énergie au quotidien. Mais quelles sources de protéines choisir ? Quand faut-il les consommer ? Comment les apprêter ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez réponse ici, que vous soyez végétarien ou carnivore. Inclus : 75 recettes savoureuses !
En savoir plus248 pages, Couverture souple. Photos en couleurs.
Référence :
00906532
Protéines
Julie Desgroseilliers (nutritionniste)