Marcher au bon rythme

Des programmes pour tous

Achat Marcher au bon rythme - Jean-Yves Cloutier / Lyne Jolicoeur
Faites-vous de l’exercice en marchant ? Assurément ! Parce qu’elle sollicite tout le corps, la marche renforce vos muscles, développe votre endurance et améliore votre santé cardiovasculaire. Elle contribue aussi à diminuer le mauvais cholestérol et à faire baisser la tension artérielle. Peu importe votre objectif, vous trouverez ici toutes les informations nécessaires – conseils, programmes, équipements, témoignages… – pour partir du bon pied ! Un ouvrage de référence incontournable ! En savoir plus

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192 pages, Couverture souple. Photos en noir et blanc.
Référence : 00909205

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Marcher au bon rythme

Jean-Yves Cloutier / Lyne Jolicoeur

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                                 - Jean-Yves Cloutier / Lyne Jolicoeur
Achat Marcher au bon rythme - Jean-Yves Cloutier / Lyne Jolicoeur

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