Le ballon d'exercices

Achat Le ballon d'exercices - Josée Lavigueur
Josée Lavigueur propose une remise en forme douce pour le corps. Suivez étape par étape les exercices proposés : un échauffement, des exercices en position assise et allongée sur le ventre ou sur le dos, deux programmes de renforcement musculaires et finalement des étirements. Un classique de l’exercice ! (Ballon non inclus) En savoir plus
Durée : 43 minutes
Langue : Français
Référence : 00047762

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Josée Lavigueur

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Josée Lavigueur

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