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Protéines

Stratégies alimentaires et recettes pour bien conosommer tout au long de la journée.

Achat Protéines - Julie Desgroseilliers (nutritionniste)

La plupart des gens engloutissent trop de protéines au souper et pas assez au déjeuner. Or, des recherches tendent à démontrer qu’une meilleure répartition faciliterait la gestion du poids et de l’énergie au quotidien. Mais quelles sources de protéines choisir ? Quand faut-il les consommer ? Comment les apprêter ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles vous trouverez réponse ici, que vous soyez végétarien ou carnivore. Inclus : 75 recettes savoureuses !

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248 pages, Couverture souple. Photos en couleurs.
Référence : 00906532

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Protéines

Julie Desgroseilliers (nutritionniste)

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                                 - Julie Desgroseilliers (nutritionniste)
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