Nutrition sportive

Achat Nutrition sportive - Stéphanie Côté / Philippe Grand
vos objectifs sportifs, votre alimentation influence vos performances. Grâce à ce guide indispensable, vous obtenez des recommandations claires pour développer votre endurance, combler vos besoins nutritionnels et planifier vos repas avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions. S’ajoutent à toute cette information des recettes savoureuses pour faire le plein de carburant (ex. : superbarres au café, boules d’énergie, déjeuner à boire…). À vos espadrilles ! En savoir plus
202 pages, Couverture semi-souple.
Référence : 10059291

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